Systemisch-integratives Gesundheitscoaching · Online

Bei dir ankommen.
Auch im Wandel.

Wandel gehört zum Leben. Manches verändert sich leise. Anderes braucht Zeit.
Wie in einem Kokon halten wir inne, sammeln Kräfte und richten uns neu aus. Wir kommen wieder mehr mit uns selbst in Verbindung und entdecken was uns wichtig ist.
Scheitern kann eine weitere Schicht des Kokons sein. Kein Rückschritt, sondern eine Erfahrung, die zum Wachsen und Werden dazugehört.
Ich begleite Sie dabei, immer wieder innezuhalten und wahrzunehmen, was gerade da ist. Mit Achtsamkeit, Klarheit und Raum für das, was sich zeigen und entwickeln möchte. Auch dann, wenn noch nicht alles klar ist.

Kostenloses Erstgespräch
Kristin Schiefer – Gesundheitscoach

Systemisch

Ich betrachte Sie nicht isoliert. Ihre Beziehungen, Ihr Umfeld und Ihre Lebens- und Arbeitssituation gehören mit dazu.

Integrativ

Körper, Gedanken, Gefühle und Lebenssituation dürfen gemeinsam betrachet werden.

Ressourcenorientiert

Der Blick richtet sich nicht nur auf das, was gerade schwierig ist. Sondern auch auf das, was Sie stärkt und Ihnen zur Verfügung steht.

Angebot

Was ich für Sie tue.

Alle Sitzungen finden online statt – per Zoom oder Teams, von wo Sie möchten.

01

Einzelcoaching

Persönliche Begleitung in Veränderungsphasen – beruflich oder privat. Sie arbeiten an dem was Sie trägt, belastet oder bewegt. Individuell, vertraulich und in Ihrem Tempo.

Themen

  • Berufliche Übergänge & Neuorientierung
  • Stress & Erschöpfung im Wandel
  • Selbstfürsorge & Gesundheitsziele
  • Persönliche Resilienz stärken

Format

  • 60 Minuten pro Sitzung
  • 3–6 Sitzungen typisch
  • Zoom oder Teams
  • Flexibel terminierbar

Passend wenn...

  • Sie sich im Wandel verloren fühlen
  • Körper und Geist Pause signalisieren
  • Sie Klarheit und Orientierung suchen
02

Gruppenformat

Gemeinsam durch Veränderung – in kleinen Gruppen von 4–8 Personen. Der Austausch mit anderen die Ähnliches erleben ist oft so wertvoll wie das Coaching selbst.

Themen

  • Gesund im Wandel
  • Resilienz & Selbstfürsorge
  • Stressmanagement im Alltag
  • Neue Perspektiven entwickeln

Format

  • 90 Minuten pro Session
  • 3–4 Sessions je Programm
  • 4–8 Teilnehmende
  • Zoom oder Teams

Passend wenn...

  • Sie nicht allein sein wollen mit dem Thema
  • Austausch und Gemeinschaft stärken
  • Sie offen für Impulse anderer sind
100% Online Vertraulich SIGC® zertifiziert Zoom · Teams Einzel & Gruppe Freiwillig & ohne Auftrag
So läuft es ab

Einfach. Klar. Stärkend.

01

Erstgespräch

30 Minuten, kostenlos & unverbindlich. Wir schauen gemeinsam ob und wie eine Zusammenarbeit Sinn macht. Per Zoom oder Teams, ganz unkompliziert.

02

Kennenlernen & Ziel

In der ersten Sitzung klären wir was Sie bewegt und wohin Sie möchten. Kein Druck, Sie geben das Tempo vor.

03

Coaching

3–6 Sitzungen à 60 Minuten, flexibel terminiert. Zwischen den Sitzungen haben Sie Zeit das Besprochene zu integrieren.

04

Ankommen

Am Ende reflektieren Sie was sich verändert hat – und was Sie für den weiteren Weg mitnehmen.

Bereit für den ersten Schritt?

Erstgespräch anfragen
Kristin Schiefer mit Charlie
SIGC Zertifikat

Geprüfte und zertifizierte systemisch-integrative Gesundheitscoach (SIGC®) – Akademie für integrative Gesundheit

Über mich

Kristin Schiefer

„Ankommen bedeutet, bei sich zu sein.
Es bedeutet, bei sich zu sein – auch mitten im Wandel oder wenn wir scheitern."

Ich bin Kristin.
Wandel begleitet mich beruflich und persönlich seit vielen Jahren. In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen und Organisationen dabei, Veränderungen zu gestalten, Orientierung zu finden und gesund durch bewegte Zeiten zu gehen.

Als systemisch-integrativer Gesundheitscoach (SIGC®) vverbinde ich meine langjährige Erfahrung in der Begleitung von Veränderungsprozessen mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und persönliches Wachstum.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem alles da sein darf: Herausforderungen, Zweifel, Ressourcen, Wünsche und neue Perspektiven. Wertschätzend, vertraulich und mit Blick auf das, was bereits in Ihnen angelegt ist.

Was mich dabei bewegt? Die Freude, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und mitzuerleben, wie wieder Klarheit, Verbundenheit und Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten entstehen.

Mehr zu meiner Arbeit als Senior Change & Transformation Managerin:
www.connect2k.de

Kontakt

Lassen Sie uns sprechen.

Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich – 30 Minuten per Zoom oder Teams. Buchen Sie direkt oder schreiben Sie mir.

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Wählen Sie einen Termin der zu Ihnen passt – Sie sehen sofort, wann ich verfügbar bin. Das Erstgespräch dauert 30 Minuten und findet per Zoom oder Teams statt.

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